女人說：危機肯定會幫助人們學會依靠其他人。我曾經慣於依賴我丈夫，但當有些事同時深刻影響到兩個人時，兩人的互動系統就不再完整了。有些時候，你就是沒有辦法提供自己配偶需要的幫助。
一個人很難總正好都是他人‘需要的那一位’，朋友卻一定總是願意鼎力相助的。當見到自己所愛的人受到深重的傷害，人們常會感到無助。這實際上會使處在難處中的人感到好受一些，反而能做一些事情讓愛他的人不致太難過。不過，你得願意將自己的弱點敞開，別人才可能知道你需要的是甚麽。這是很難的事情，可是沒有人讀得懂別人的心思意念，你總得具體地告訴他人你究竟需要甚麽才行。
需要的話，我也鼓勵人們去取得專業性的幫助。這沒有什麽好羞愧的。實際上，80%以上的人在受到這類精神創傷後都會去找輔導，我覺得這是使得離婚率低於預期值的一個因素。過一段時間説不定幫助人度過困擾時期的藥物都會出現，它可以輔助人們進入人生旅程的下一階段。我從不認爲自己可以像某些人那樣不需要去見專業的輔導，因爲專業輔導的確幫助我走過了我的情緒低谷。
要選擇相愛
女人說：沒有人是完美的，因此不管夫妻如何努力相互支持，總會出現這種時刻：夫妻一方說了或做了甚麽使得另外一方更感痛苦而不是輕鬆。當人們處於軟弱的時候尤爲如此。
因此當出現這種狀況時，要往最好之處設想自己的配偶，將他們的言行朝有益的方面解讀，設想他們傷人的舉止不是故意的。千萬不要讓痛苦超出自己所面臨的，並在兩人之間設置障礙。要迅速地寬恕對方，並且記住對方也受到了傷害。
男人說：要持續將愛意表露在行動中，無論你是否感覺要這樣做。甚至當你沒有精力的時候，也要做一些例常有的言行讓對方感到被愛与珍惜。可能的話，將它們列成清單，並一定照著去做；不要把清單放到一邊，等到感覺好一些了才去實行，因爲即使在艱難的情形下，你仍然想擁有好的婚姻。假如在艱難中你忽略了表達愛意，就難免會遇到困擾。
要轉向神
男人說：我覺得我們遇到危難後反而使我與神的關係更加接近。它引發我更多地禱告，在聖經中尋找答案，並且去讀好的書籍。真理安慰了我。神學中關於神爲何允許災禍發生的爭論安慰了我。這些對我太太毫無幫助，卻是我那時所需要的。它助我相信，神的確有計劃最終要將一切轉變成美善的。
夫妻在一起禱告也幫助了我們。因爲它提醒我，我們是在一起承受這些，神也在其中。
女人說：神學沒能安慰我。但我花很多時間讀《約伯記》，看約伯是如何處理他的失望與不理解的。我學到的是神能夠解決我們的情緒問題，無論如何棘手。
我走了很長的路，甚至哭喊著，最後才將重擔卸給神。我很能體會先知哈巴谷問神的話：“耶和華啊，我呼求你，你不應允，要到幾時呢？”（哈巴谷書1：2）以及大衛所寫的：“耶和華啊，你忘記我要到幾時呢？要到永遠嗎？你掩面不顧我要到幾時呢？我心裡籌算，終日愁苦要到幾時呢？…耶和華我的神啊，求你看顧我，應允我。 ”（詩篇13：1-3）
要以誠實對神，倚靠祂。祂靠近傷心失望的人。不要自以爲明白爲什麽這種磨難會臨到。有許多事情是在天堂之外的我們永遠無法明白的。但是藏身在神裏面，祂會帶你越過那一切。